近日，田亮和叶一茜的二胎儿子小亮仔（田欣辰）正面照终于曝光。8号夫妻俩为小亮仔庆生，并分别晒出儿子的清晰正面照。照片中，只见小亮仔皮肤白嫩，眼睛大而有神，不少网友惊呼好似混血，小家伙颜值爆表，青出于蓝而胜于蓝，完胜爸比田亮。田亮本人也自我调侃，全家自己最丑。

也许很多人都认为孩子的长相是父母遗传的，然而遗传只不过占有25%左右的概率，而且是相对的遗传。在不同的其它因素影响下都有不同的结果。生活中也许我们发现，很多孩子怎么看都没有一点像他们自己的父母；有的一对漂亮的父母生出的宝宝并不怎么好看；而有的尽管很难看的父母生出来的宝宝却很漂亮。这是为什么呢？母婴宝孕育专家指出，宝宝的长相除了受遗传的影响外，还受母体环境、情绪、营养和疾病等诸多因素的影响。那么，如何生出高颜值的宝宝呢？孕育专家为您支招。

1、父母的意念来引导美丽的宝宝。

如果你想有一个漂亮的宝贝，想象着他（她）的样子，也可以找一想要那样美丽宝宝的相片贴在墙上。接下来每天睡觉前就不断的想象他（她）的样子,甚至你可以把你的想象带进你的美梦。

同时你要相信你的想象会成真，相信自己！相信自己会拥有一个漂亮的宝宝！你要相信你自己可以做到的，相信你肚子里的宝宝，你肚子里的宝宝正在按你所想的形象慢慢成长！你不用怀疑！因为的思想拥有强大的力量，它可以帮助你梦想成真！

2、健康和良好的饮食。

妈妈是否健康和营养的饮食也会影响着宝宝的发育情况。孕妈妈饮食需要注意健康合理，保证营养均衡。特别要注意能让宝宝变美丽的主要几种营养元素：

（1）维生素C——维生素C能有效防止皮肤黑色素的干扰，它可以减少黑色素沉积，改善宝宝的皮肤。美容专家指出，有规律地摄入维生素C，可以有效防止黑色素的产生，并能淡化和分解已形成的黑色素，有效美白肌肤，这也年经妈妈们一个有效的美容方法。草莓、西红柿、橘子、苹果、桔子等等，都是含有大量维生素C的天然食物。

（2）维生素A——维生素A 可以让皮肤光亮，如果你想让你的宝宝有发光的皮肤，那么你在怀孕的时候应该吃维生素A。富含维生素A的食物有鸡蛋、胡萝卜、绿色蔬菜、坚果、红薯、牛奶、杏等。

（3）维生素B和E——如果你想让宝宝有好的头发，吃维生素B和E，这些维生素可以帮助头发生长得好。你可以吃杏仁、鱼类、豆类等，它们都还有丰富的维生素B和E。

（4）维生素D——维生素D主要包括维生素D2和维生素D3两种，维生素D能促进人体对钙磷的吸收和骨骼的钙化。吃维生素D，使你的孩子的骨骼强壮。早上和傍晚太阳不是很大的时候出来晒太阳是获取维生素D的主要来源。

宝宝是妈妈肚子里的一部分，良好和健康的食物将有助于滋养肚子里的宝宝，改善宝宝发育，让宝宝美丽的成长！

3、微笑和快乐。

让孩子在子宫里与母亲共同分享这个快乐的氛围。微笑有助于放松肌肉，从而使人的脸看起来那么的新鲜和美丽。假定孩子在母亲的子宫也会微笑，当他们的母亲微笑时候，有助于放松肌肉，那么孩子的脸也在放松，在微笑。孩子在子宫里仍在形成阶段，如果他们微笑，他们会以这些方式去形成，从而使他们有漂亮的脸和善良的心。毕竟，美不仅是在脸上，它还穿透心底。

另外还可以选择好的音乐进行胎教。养成一种与别人讨论美丽话题的习惯，学会沟通，放松心情。偶尔散步在美丽风景的河边、草地上，你的心情会很愉悦，安静的享受美好的自然景色。观看美丽的景色会不断影响在你子宫里的宝宝，让他（她）变得更美丽。只要你用心的做到上面这些，那么你的努力一定会给你一个漂亮健康的宝宝！

（素材来自网络，版权归原作者所有）

关注“母婴宝”获取更多精彩内容！

  相关知识

• 无相关知识

  相关问答

• 无相关内容