孕期请远离香烟

2012-11-14
母婴宝提供 (www.360myb.com)

母亲怀孕期的保健是非常重要的，要尽量吃得健康、有营养，以适应宝宝在不同的发育阶段之所需。胎儿生长发育过程中最脆弱的时期是在孕期的头三个月里。此时要给胚胎足够的营养，防止先天畸形的发生。你越健康，宝宝才会更健康。

你一旦怀孕，了解孕前须知就显得更为重要了。孕期内不能抽烟、喝酒和吸毒，你要尽一切能力使自己宝宝接触不到这些有害物质。

尽管你害怕体重增加，但为了宝宝，你得坚持多吃，孕期的后六个月是胎儿快速发育的时期，需要大量的营养来维持正常的发育、增加体重。胎儿在孕期的最后三个月增加的体重占了足月出生体重的2/3。如果母亲营养不良或不足，会导致胎儿早产和体重不足，对新生儿的健康造成威胁。放心地吃吧，长胖没关系，用不着计算热量，你的宝宝需要额外的营养来发育。

怀孕期间摄入过量的酒精会引发严重的酒精综合症，导致胎儿过小、脸部和心脏畸形、精神发育迟缓和行为异常。

怀孕时期绝对不能吸烟，因吸烟引起的新生儿体重不足占了新生儿体重人数的25%，吸烟还会引起流产和早产。

据研究，吸烟妇女生育的男孩在10岁前患“行为异常”的几率是非吸烟妇女生育的男孩的4倍；女孩则患另一种障碍病。这些孩子进入青春期后吸毒的几率是其它孩子的5倍。

另外也有研究显示，吸烟母亲生育的男孩在儿童期行为冲动，精神难以集中，长大后则有暴力和犯罪倾向。这些结果与家庭穷富与否无关，也就是与社会经济地位、父母精神问题和年龄，以及父亲的犯罪史等因素无关。研究显示，吸烟的损害是通过损害胎儿的中枢神经引起的。

请记住，不光自己不能吸烟，在别人吸烟时也要远离，吸二手烟的危害更大。

特别是与未准妈妈慢朝夕相处的未准爸爸们，你的烟瘾也将毒害你未来的孩子。未准爸爸吸烟也对宝宝的健康有着利害关系。所以，为了你和你的孩子的健康放弃你手中的烟吧！