月子里无人照顾怎么办

2012-11-22
母婴宝提供 (www.360myb.com)

【问】：我是第一次生宝宝，月子里没有人照顾，也不知道该注意些什么，过来人帮帮忙指导指导。

【专家支招】关于如何坐月子，方式是多种的，如果月子里没有亲人照顾，可以请保姆或者选择在月子中心坐月子。月子中心可以为产妇提供全套的服务，除了照顾宝宝外，会设有特别有利于产妇恢复身材的项目，如瑜伽课程、坐月期的心理辅导等，在产妇方面会增加由营养师量身定制的月子餐以及瑜伽课程作辅助，每天监测体重及骨盆恢复情况等来协助产妇身材的恢复，在营养充足的同时避免肥胖的发生。

但在选择月子中心时一定要注意以下几个方面：

1、住宿环境。基本上每个月子中心所设置的房间型态不同，大体上可分为单人套房以及双人房，房内设有独立循环中央空调系统和空气净化加湿设施，使房间四季如春。有些月子中心还配有高端的VIP房，适应不同妈妈的需求。

2、专业护理人员。专业的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合24小时的看护方式。

3、贴心的婴儿照顾。24小时开放玻璃窗口，比较好的月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专用电视频道，随时让家长方便看到心爱的宝宝。每天有专业的儿科医师巡诊，有任何问题会及时发现并转到各大医院进行诊治。

4、完整的膳食营养。目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类，一是正统的营养餐，以遵循传统的方式提供餐点及食材内容；另一种是请专门营养师调配餐饮，以详细计算卡路里为主要诉求。建议妈妈们可以在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定，因为月子餐一吃就是30天，如果料理不合胃口的话，对产后妈妈来说也是很麻烦的一件事。

5、合理的价格。要确认价格与所提供的服务是否相符，若超出市场行情过多时，就要详细确认其价值所在。有些月子中心以削价竞争的方式争取客户，但提供的服务也可能大打折扣，这都是在考虑价格时要注意的事项。

6、退费标准。因为妈妈大都是以其预产期来算住房的时间，但其中难免会出现提早生产或者延后生产的情况，所以要注意是否有良好退费制度。此外，口碑好的月子中心通常客满率很高，若是时间上无法配合时，退费制度的合理性就十分重要了。