【三维六商】防病治病与健康管理

2014-10-27
母婴宝提供 (www.360myb.com)

纠正亚健康和防病治病是为了预防和治疗纠正身心的不正常状态。这些都是比较专业的东西了，需要专门的研究、学习与训练。但是从科普方面看，尽量懂得一些基本的防病治病的常识和方法，尤其是非药物性防病治病的知识与方法，这对身心保健非常有用，这也是一个人健康素质的重要体现。比如如何预防传染病，如何预防感冒，如何在感冒的时候进行非药物性治疗，如何区别普通感冒和一些严重的疾病以免贻误治病良机，在疾病治疗期间如何进行自我护理等等，这些都是非常重要的。孕妇如果知道防病治病、养胎保胎的知识和方法，这对胎儿发育和健康生长将是非常有力的保证。产妇掌握一些婴幼儿的生理病理知识，掌握疾病预防和家庭护理知识，就能减少孩子生病机率，孩子生病时能够更好的配合医生的治疗，做好家庭护理有利于生病孩子的早日康复等等，这对孩子的健康成长也是非常重要的。

健商是一个整体性概念，既要保持健康，又要防病治病，最终对自己的健康拥有主动的管理能力，变过去被动的疾病治疗转变为主动的健康管理，达到节约医疗费用、维护自身健康的目的。我们知道，个体从健康到疾病都有一个发展过程的。一般来说，健康出现问题，是从低危险状态发展到高危险状态，再到早期病变，然后出现临床症状，最后形成疾病。这个过程有短有长，长的往往需要几年十年乃至几十年的时间。期间的变化多数不被轻易地察觉，各阶段之间也无截然的界线，但这在客观上为我们提供了健康管理的条件和时间。如果我们在形成疾病以前进行有针对性的预防干预，就可能成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展，从而实现维护健康的目的。因此，健康管理是对个体及群体的健康危险因素进行全面管理的过程，即对健康危险因素的检查监测（发现健康问题）→ 评价（认识健康问题）→ 干预（解决健康问题）循环的不断运行。其中干预（解决健康问题）是健康管理的核心。

在保持健康与疾病预防的健康管理过程中，预防干预非常重要。比如说肝硬化、高血压病、糖尿病等，就是一个很长的疾病形成过程。在这个过程中，及时掌握和发现引起这些疾病的病因，如慢性肝炎、长期饮酒等原因容易导致肝硬化；活动不够、脾气急躁、压力大、油脂食用过多等原因容易导致高血压等，这样就可以在日常生活中预防疾病发生，或者在发现疾病的前期征兆的时候主动进行干预，防止疾病的继续发展，或者扭转疾病发展的趋势，而不是到了出现疾病状态、健康出了问题的时候才引起重视，这是就只能花大量的精力和财力去进行医学治疗了。有意识的健康管理和主动干预，使自己的身体走上健康状态，从而有效地利用有限的资源来达到最大的健康改善效果，保护和促进自身健康，达到预防控制疾病的发生、提高生命质量、降低疾病负担的目的。宝宝的防病治病和健康管理基本上是被动的，是父母代替的，这就需要父母积极主动的预防干预。父母就要学习和掌握宝宝的保健原理，既要积极主动培养宝宝被动健商，同时要随着孩子年龄的增长慢慢教育孩子的主动保健，培养宝宝主动健商。

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