宝宝健康的生活环境

2012-11-27
母婴宝提供 (www.360myb.com)

1、新生儿的优育要点。

新生婴儿必须精心护理，尽管非常复杂，但归纳起来，主要有以下一些方法：

母子皮肤直接早接触、多接触。早开奶，多吸吮，饿了就喂。多搂抱，多抚摸，多说话，多微笑。尊重个性，让宝宝充分享受母爱。看脸谱，握摇铃，听音乐。学“逗笑”、学抬头，学“爬行”、学“走路”。宝宝哭声的“翻译”与处理。留心视听能力，护理脐带预防感染。出生接种卡介苗、乙肝疫苗。满月常规检查，注射第二针乙肝疫苗。

2、新生儿的环境卫生。

由于新生儿的抵抗能力较差，皮肤黏膜、呼吸道和消化道感染比较多见，如果不及时控制，容易发展成败血症，甚至危及小儿生命。

因此，新生儿衣、食、住的卫生应该格外重视。首先居室空气要新鲜，经常通风，小儿不能直接被风吹着；地面不能干扫，要用湿拖把拖地，以防灰尘飞扬；接触新生儿的人员要先洗净手，常换衣服，感冒生病时应尽量减少与新生儿接触；妈妈要经常更换内衣，喂奶之前应先洗净手，再用生理盐水或肥皂水将乳头洗净；小儿的衣着、床单、被褥要保持清洁，常洗、常换、吊晒。

3、新生儿的房间布置。

（1）温暖、舒适、宁静。

婴儿从母腹之中来到人间，其生存环境和方式都发生了很大的变化，他们的组织器官还十分娇嫩，功能尚不健全，机体抵抗力很差，容易受外界环境的改变而影响生长发育，十分脆弱，甚至患病，还要一个很长的适应过程。因此，父母有必要为小宝宝创造一个温暖、舒适的生活环境，让宝宝茁壮地成长。

婴儿的房间要注意保持安静。因为孩子一出生就要自行呼吸，心脏等循环器官也要进行大改造。为了不妨碍这些变化和改造，也为了母体恢复分娩的疲劳，均需保持相对安静的环境。若是嘈杂不安静，等于增加了婴儿的运动量，为此要多消耗氧气。为补充这些多消耗的氧气，宝宝就得加大呼吸量，然而，此时婴儿的呼吸器官功能尚不健全、成熟。

所以，要尽量使宝宝能够安静地睡觉，不必过多抱他。当然，也用不着过于小心，比如在宝宝附近走路时踮着脚，说话时附耳低语，实在没有这样做的必要。因为环境搞得过于寂静会使婴儿变得神经质，稍有声响便会吓一大跳，日常家务，工作一如既往也无妨。对于那些令人烦躁的噪声，尽量设法避免，除了听音乐故事等早教外，千万别过分刺激婴儿的听力和神经。

（2）光照、通风、不潮。

新生儿大多数时间处于睡眠状态，为此要为宝宝准备一个较为安静的房间，进出的人少，光照好、通风好、不潮湿、周围环境又安静的房间最为理想，有条件的话，最好安排婴儿和母亲有专用的房间；条件不允许的话，可在房间内条件较好的位置为婴儿设一个角，同时要求母亲能关照得到。

不要将孩子的床铺放在光线直射的窗口，光线直接照射到眼睛的位置。房间的空气要新鲜，要通风，但又不要让风直接对着床位吹。扫地、擦桌要湿扫、湿擦，避免尘土飞扬，污染空气。

（3）房内禁止吸烟。

4、给宝宝一个健康的室内环境。

（1）维持正常室温。

婴儿对环境温度的要求十分讲究。如果室温太低，为维持正常的体温，就需耗用体内较多热能，这会使宝宝的生长发育受到影响。如果室温过高，或保暖过度，婴儿又会有发热、脱水等现象。因此，室温过高过低或忽冷忽热对新生儿都是非常不利的。一定要维持正常室温。

婴儿室温夏天在23℃-25℃左右，冬天20℃上下较合适。要经常注意宝宝面色和皮肤温度，以了解保暖是否适当。如果宝宝皮肤发凉，体温低于正常，表明保暖不够，可加盖棉被或用热水袋保暖。热水袋水温不宜过高，在50℃-60℃之间较合适。热水袋应放在棉垫下或棉被外，以防止烫伤宝宝。

棉被也不可过厚过重，避免影响宝宝正常呼吸，如果宝宝皮肤潮红，温度较高，则有可能是保暖过度，要适当减少衣、被。使用电风扇或空调降温时，注意不要让冷风直吹宝宝身体，使用空调降温，与外界温差不应超过4℃-5℃。冬天不要用电热毯给宝宝取暖。长时间地使用电热毯，有可能致使婴儿脱水。

要控制好室内湿度，不要过干或过潮，二者对新生儿都是不利的。因为婴儿个体很小，运动量较小，靠活动产生热能是不可能的，只有为他调节温度，以适应婴儿生活和成长。

（2）宝宝要避免疾病传染。

婴儿刚刚开始新的生命，抵抗力很弱，容易感染疾病，因此，亲朋好友不要常常不断进屋探望，要尽可能减少喧哗，缩短时间，诸如亲吻、贴脸等亲昵行为对新生儿不利。人员杂乱易使室内空气污浊，增加婴儿患病的机会。特别应婉言谢绝正在患病的人接触孩子。同时，宝宝不满1个月，不要带他到人多的地方去，尽量给婴儿创造一个闲适的生活环境。

（3）保持室内外空气流通。

为了保持婴儿房间安静，并非要一直关门闭窗，要适当适时打开门窗，让空气自由流通。特别是新生婴儿和坐月子的妈妈，以及奶液、尿布等都会发出一些气味，这些气味混杂在一起是非常难闻的，所以，要让婴儿接触室外的新鲜空气，使室内外空气流通，散发难闻气味。这样子还能锻炼婴儿的眼睛，而且可以促进新陈代谢，对宝宝的健康是有好处的。特别是对呼吸道十分有利。

在宝宝出生后2周时间，就应让宝宝从习惯室内的空气开始，打开窗户，让宝宝尽量地呼吸5分钟左右的新鲜空气。2-3天后，婴儿习惯了，就可以带到外边去，呼吸5分钟左右的空气。以后时间可以逐渐延长，但对未满月的婴儿不能超过20分钟，免受风寒。

当然，到室外享受新鲜空气，一定要选择好时间和地方。夏天在上午10点左右或下午3点以后；冬天在正午前后；春秋最好在上午10点到下午2点。炎热的夏天要在凉爽的树阴下，寒冷的冬天要选无风或风不大的日子，在日光好的地方。但不要让阳光直射婴儿头部，不到人多的地方，不到有灰尘的地方。