产后腹带的使用

更新时间：2016-09-30 11:23:13 母婴宝微信(myb_360)

腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。科学表明，产后女性选用一款优质的收腹带，确实对产后腹肌的回缩、骨盆的恢复都有很好的帮助。那么，哪些时候可使用腹带呢？

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1、施行过剖宫产的产妇用腹带可对创口愈合起到较好的保护作用。

2、腹壁非常松弛，呈悬垂状，特别是站立时腹壁下垂比较严重，这时纤维细胞有较多断裂，较难自主恢复，使用腹带会起到支持作用，也会使产妇感觉舒适，消除产后腹部空虚和垂胀感。这种情况多见于胎儿过大，一胞多胎或生育多胎的产妇。

3、连接骨盆以及脊柱的各种韧带发生松弛性疼痛时，腹带可起到支撑作用。尤其是典型的耻骨联合分离症者。

正确使用方法：产后腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，产后腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下腹带。使用腹带时，腹带一定要宽，布料要牢、厚，在卧位时系上，注意不要包得过紧而有不舒适感。

正确使用产后腹带，可帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盆。但是过分依赖收腹带，也会带来很多副作用。很多女性害怕生孩子以后腹部隆起不消退，就很早的用腹带将腹部紧紧束缚，殊不知这种做法是完全错误的，不仅起不到减腹的作用，还会带来很多的危害。

正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹部，大多也会在产后6～28周自然恢复。刚生孩子后，人体虚弱，产后伤口也未能完全愈合。此时将腹部束紧，会造成腹压增高，不仅影响伤口愈合，而且容易引起生殖系器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。产后束腰可能导致的主要危害有：

1、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

2、肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰过紧，痔静脉就会纡曲成团，局部血流将严重受阻，当时间一久，容易引发痔疮和便秘。

3、过紧的腹带，会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

4、束腰直接会压迫胃腔肠管，易影响消化功能吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

5、会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科“炎症”，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血综合征等妇科疾患发生。

所以，产后瘦身不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等，另外配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体型的健美。