孕期洗澡不再是随意的事

更新时间：2014-06-30 09:12:42 母婴宝微信(myb_360)

准妈妈洗澡不能像以前一样，按照自己的意愿洗了，必须注意以下一些细节：

1、选择淋浴。

准妈妈在孕期洗澡应采取淋浴的方式，最好不要使用盆浴否则臀部浸入污水中，污水流入阴道，冲淡了阴道酸性分泌物，同时将大量细菌带入阴道。这样就给细菌造成可乘之机，很容易引起感染发炎，危及胎儿的正常发育和母体健康，严重时甚至会造成流产或早产。

2、水温以27～37℃为宜。

准妈妈在孕期洗澡时，室温不宜过高，以27～37℃为宜。如果水温或室温过高，可能因为缺氧，导致胎儿发育不良，有的准妈妈为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水交替使用，这种方法很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。

3、时间：在10～20分钟为佳。

准妈妈洗澡时间不宜过长，否则浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。每次的洗澡时间应控制在10～20分钟以内为佳。